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CONHEÇA AS PRINCIPAIS DOENÇAS QUE ATINGEM O CORAÇÃO

CONHEÇA AS PRINCIPAIS DOENÇAS QUE ATINGEM O CORAÇÃO

Para manter uma boa saúde é fundamental ter bons hábitos alimentares, praticar  exercícios com regularidade, além de evitar o fumo e bebidas alcoólicas. Não podemos deixar de mencionar que consultas médicas e exames de rotina são importantes para identificar e tratar fatores de risco envolvidos no desenvolvimento de doenças futuras.

O QUE É UMA DOENÇA CARDÍACA?

São problemas de saúde que atingem o coração que podem ser conhecidas desde o nascimento ou adquiridas durante a vida. É importante mencionar também as causas chamadas cardiovasculares, que compreendem qualquer problema de saúde que impeça ou dificulte a circulação sanguínea pelo organismo e que no final acaba comprometendo o bom funcionamento do coração. O órgão é um músculo responsável por bombear sangue para todos as regiões do nosso corpo.

QUAIS DOENÇAS PODEM ATINGIR O CORAÇÃO?

As doenças cardíacas são classificadas como:

– Doença arterial coronariana (inclui o infarto)

– Alterações nos batimentos cardíacos chamadas de arritmias

– Doenças das válvulas cardíacas

– Doenças cardíacas congênitas, aquelas que estão presentes desde o nascimento

– Cardiomiopatias, significa que o músculo responsável por bombear o sangue está doente

– Inflamação da película que reveste o coração (pericardites)

– Disfunções da aorta, por exemplo, síndrome de Marfan

– Doenças vasculares (inclui aneurismas, mal formação de vasos sanguíneos)

COMO PODEMOS EVITAR?

O estilo de vida moderno é um dos principais responsáveis pelo aumento de doenças do coração. Estresse, alimentação inadequada, sedentarismo, além de histórico familiar, são os principais desencadeadores deste tipo de problema de saúde.

Para evitar doenças cardíacas, é fundamental ter hábitos saudáveis. Praticar exercícios moderados é um excelente começo. Não precisa se matricular em academia e levantar pesos, basta uma boa caminhada ao ar livre ou pedalar por alguns minutos. Evite frituras e outros tipos de gorduras, alimentar-se bem é igualmente importante. Veja outros cuidados:

– Procure controlar as taxas de colesterol

– Tente prevenir ou controlar o diabetes

– Mantenha a pressão arterial sob controle

– Não fume

– Evite bebidas alcoólicas

– Mantenha um peso saudável

Fonte: ClickSaude

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